El 5-Segundo truco para pausas activas sura
Sustentar el equilibrio en una pierna es un prueba sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.3. Ejercicios de laxitud muscular: los ejercicios de laxitud muscular consisten en contraer y relajar los diferentes grupos musculares del cuerpo.El documento habla sobre el Día Mundial de la Lozanía, que se celebra el 7 de abril para conmemorar